Online SHIRO ABHYANGA
indiai arc- és
fejmasszázs tanfolyam
(nyugalom és energia, ősi indiai érintéssel)
BETEKINTŐ A TANFOLYAMBA
Ahol a gondolatok is lebegni kezdenek
Nézz bele a tanfolyam oktatóvideójába, és fedezd fel az indiai arc- és fejmasszázs nyugalmat árasztó világát. Ezt az ősi ayurvédikus technikát lassú, harmonikus, lágy mozdulatok jellemzik. Segíthet lecsendesíteni az elmét, oldani a feszültséget és támogatni a belső egyensúly megteremtését.
A teljes anyag fogásról fogásra, sorrendben vezet végig a dekoltázs, a vállak, a felkarok, a nyak, az arc és a hajas fejbőr masszázsán.
A haj finom lebegtetése olyan érzést kelt, mintha a vendég maga is lebegne. Közben a hajas fejbőr idegvégződései gyengéd stimulációt kapnak, amely tovább fokozza a mély ellazulás élményét.
A tanfolyamot középhaladóknak ajánlom, de kezdők is könnyen követhetik, hiszen minden mozdulat részletes magyarázattal szerepel. A lágy, ritmikus fogások egymásba fonódva vezetnek végig a teljes masszázson, így a tanfolyam végére önállóan végigviszed a teljes indiai arc- és fejmasszázst.
Indiai fejmasszázs tanfolyam – Shiro Abhyanga, az ayurvédikus fejmasszázs művészete
Mi az a Shiro Abhyanga arc- és fejmasszázs?
Masszírozandó terület: dekoltázs – váll – felkarok – nyak – arc – hajas fejbőr.
A Shiro Abhyanga vagy a másik használatos nevén Shyroabhyanga, egy ősi ájurvédikus arc-, fej-, nyak és váll marmapresszúra masszázstechnika, amely meleg, gyógynövényes olajokkal történik. A kezelés célja a feszültségoldás, az idegrendszer megnyugtatása és az elme lecsendesítése. Különösen a fejen található energiaközpontokat harmonizálja – például az ajna (harmadik szem) és a szahaszrára (korona) csakrát.
Az „abhyanga” szó olajos masszázst jelent, míg a „shyro” a fejre utal – így a shyroabhyanga tulajdonképpen a fej olajos masszázsa. Ez a kezelés nem csupán a fizikai testre hat, hanem mélyen befolyásolja a mentális és érzelmi állapotot is, segítve a belső harmónia és a tudatosság megteremtését.
🔮 A Shiro Abhyanga egyik legnagyobb előnye, hogy kiegyensúlyozza a test energiarendszerét, különösen a fejben található fontos energiaközpontokat (csakrákat), mint például az agyalapi mirigyhez kapcsolódó ajna (harmadik szem) csakrát vagy a szahaszrára (korona) csakrát.
Miért különleges a Shiro Abhyanga arcmasszázs az ájurvédikus hagyományban?
A masszázs során meleg, gyógynövényekkel dúsított ayurvédikus olajokat használnak, amelyeket a páciens testtípusának (dosha – vata, pitta vagy kapha) megfelelően választanak ki. Az olajok célja, hogy táplálják a fejbőrt, erősítsék a hajhagymákat, serkentsék a keringést és eltávolítsák a méreganyagokat. A masszázs során alkalmazott lassú, ritmikus mozdulatok megnyugtatják az idegrendszert, oldják a feszültséget és segítik az elme lecsendesítését. Ez a masszázs nem csupán fizikai kezelés, hanem egyfajta belső utazás is – visszatérés önmagunkhoz, a nyugalom és az egyensúly állapotába.
Lecsendesít, harmonizál és belső békét hoz – ez a Shiro Abhyanga.
Miért egyedülálló élmény a Shiro Abhyanga masszázs tanfolyam?
Az indiai fejmasszázs tanfolyamon nemcsak a gyakorlati fogásokat tanulhatod meg lépésről lépésre, hanem betekintést nyersz az ayurvédikus szemléletbe is – így valódi élményt és tudást adhatsz át vendégeidnek.
A Shiro Abhyanga masszázst gyakran végzik ülő helyzetben is, ami lehetővé teszi a kezelés könnyed beillesztését a mindennapokba – akár munkahelyi stresszoldásként, akár egy átfogó ayurvédikus terápia részeként. Mi a tanfolyamon fekvő helyzetben fogjuk végezni a maximális kényelem miatt.
🧘 A Shiro Abhyanga nem csupán egy masszázs – ez egy belső utazás, ahol az érintés megnyugtatja az elmét, és segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz.
Mi az indiai fejmasszázs tanfolyam (Shiro Abhyanga) célja?
Az indiai fejmasszázs tanfolyam célja, hogy képes legyél egy 30-45 perces Shiro Abhyanga arc- és fejmasszázst adni másoknak, helyes technikával. Ez a kiegészítő, kényeztető kezelésekkel együtt, akár 60 perces programmá is bővülhet.
Masszírozandó terület: arc, -fej, -nyak, -váll, felkarok.
Szorongásoldó masszázstechnika belső csenddel és harmóniával
Kiknek ajánlom a Shiro Abhyanga arc- és fejmasszázs tanfolyam elvégzését?
- Különösen ajánlott azok számára, akik szellemi munkát végeznek, gyakran tapasztalnak szorongást, túlterheltséget, vagy szeretnének kapcsolatot teremteni a belső csenddel és harmóniával.
- Teljesen kezdőknek, akiket vonz az ayurvéda világa.
- Leendő masszőröknek, akik szépségszalonokban, szállodákban, wellnessközpontokban szeretnének tevékenykedni, vagy egyéni vállalkozást szeretnének indítani.
- Azoknak, akik családtagjaikat, ismerőseiket, barátaikat szeretnék kényeztetni.
- Már gyakorló masszőröknek, természetgyógyászoknak, wellness-terapeutáknak.
- Kozmetikusoknak, akik különleges kezeléssel bővítenék szolgáltatásaikat.
- Azoknak, akik szeretnék munkájukat hivatásra cserélni.
- Azoknak, akik szeretnének több lábon állni.
🧘 A Shiro Abhyanga érintése nemcsak nyugtat, hanem segít újra kapcsolatba lépni önmagaddal – tanuld meg, és add tovább ezt az élményt másoknak is!
Energiát harmonizáló kezelés mély belső nyugalommal és tudatos jelenléttel
Mire jó a Shiro Abhyanga arc- és fejmasszázs?
Főbb előnyök alább kiemelve, de a jegyzetben annyi pozitív hatást ismertetek testtípusok szerint, hogy ide lehetetlen felsorolni.
- A masszázs célja a testi és szellemi feszültségek oldása.
- A vérkeringés serkentése.
- A prána – az életenergia – szabad áramlásának elősegítése.
- A Shyroabhyanga különösen hatékony lehet fejfájásnál.
- Mentális fáradtság esetén is alkalmazható.
- Szorongás esetén is segíthet rendszeres alkalmazás mellett.
- Rendszeres alkalmazása erősítheti a memóriát és a koncentrációt.
- Elősegítheti a mély, pihentető alvást.
- A fejbőr vérellátásának élénkítése kedvezhet az egészséges hajnövekedésnek és hozzájárulhat a hajhullás, illetve a korai őszülés késleltetéséhez.
- Támogatja az általános jó közérzetet.
- A masszázs harmonizálja a test három dosháját (vata, pitta, kapha), ezáltal hozzájárul a belső egyensúly megteremtéséhez.
🪷 Ősi indiai technika, amely nemcsak testet, hanem lelket is ápol – tanuld meg, és ajándékozz valódi elcsendesedést vendégeidnek!
Tematika
Mit tanulsz meg a Shiro Abhyanga tanfolyamon?
Az ayurvédikus alapoktól a marmapontokig hét téma vár rád, a masszázs menetét pedig videón is végignézheted.
1Ayurvédikus alapok
- Védikus filozófia és irodalom
- Az Ayurvéda fogalma és alapelvei
- Az Ayurvéda célja
- Az Ayurvéda 7 alapelve
- A Doshák fő jellemzőik és tulajdonságaik
- A 7 dhatu
- Tisztító eljárások
2Marmák, energiapontok, testgyertyázás
- A marmák
- Főbb marma pontok a fejen
- A fej és a nyak energiapontjai
- A testgyertyázás menetének ismertetése
3A masszázs alapjai
- a masszázs fogalma
- a masszázs története
- a masszázs hatásai
- a masszázs alapvető szabályai
4Amit a bőrről és a testről tudnod kell
- a bőr felépítése és működése
- a bőrtípusok
- a bőrünk változásai életszakaszonként
- bepillantás az anatómiába (izmok, csontok, nyirokrendszer)
5Mikor masszírozhatsz — és mikor nem
- javallatok (indikációk)
- ellenjavallatok (abszolút és relatív kontraindikációk)
- közvetítő anyagok
- helyes vendégelhelyezés
- masszázságyakról tudnivalók
- a masszázs személyi és tárgyi feltételei
6Ha vendégeket is fogadnál
- segítség a vállalkozás indításához
- adatkezelés
- vendéggel való kommunikáció és visszatérés ösztönzése
7A masszázs menete, lépésről lépésre
- a masszázs fogásainak általános ismérvei
- masszázs menete szöveggel
- marmapontok képes segédanyaggal
A videó végigvezet a menetén. Megmutatom a fogásokat, a technikát és a sorrendet — a fejtetőtől a nyakig.
Ezek is érdekelhetnek
Hogyan működik az online masszázs tanfolyam?
Azonnali hozzáférés
Vásárlás után azonnal eléred a tananyagot
Örökké a tiéd
Korlátlan hozzáférés, bármikor visszanézheted
Saját tempódban
Akkor tanulsz, amikor neked megfelel
Részletes jegyzet
Letölthető PDF jegyzet a tananyaghoz
Videós oktatás
Lépésről lépésre bemutatott technika
Tanúsítvány
Videós vizsga után tanúsítványt állítunk ki (nem kötelező)
Előképzettség nélkül elvégezhető — a masszőr tevékenység tanúsítvány nélkül is gyakorolható Magyarországon.
Ha kérsz tanúsítványt, videós vizsgát kell teljesítened: a vizsga adminisztrációs díja 10 000 Ft vizsgavideónként. A tanfolyam megvásárlását követően a Fiókom → Online tanfolyamaim menüből tudsz kifizetni belépés után.
Az oktatód
Élő Ildikó
18 éves tapasztalattal rendelkező gyógymasszőr. Svéd, tradicionális és energetikai masszázstechnikákat — köztük japán, kínai, indiai, thai és polinéz módszereket — oktat online tanfolyamokon.
Bővebben rólam
